Fordi fem minutter her og der er bedre enn én yogatime i uka. Mer bevissthet rundt pust og bevegelse i hverdagen. Vi starter 10. mars!

Dette får du ut av kurset: 

• Konkrete verktøy for å gi slipp på stress i en travel hverdag.
• Bevegelse som gir deg glede, uten press eller ytre krav.
• Ukompliserte yogateknikker du kan bruke hvor som helst og når som helst
• Enkle pusteøvelser for å skape indre ro i en hektisk hverdag.
• Inspirasjon og motivasjon til hvordan du kan integrere øvelsene i DIN unike hverdag

Praktisk informasjon:

• En ny modul hver uke over 6 uker, fra 10. mars 2025
• Ukentlig e-post over en 6 ukers periode
• Umiddelbart tilgang til et større videobibliotek
• Tilgang til kursmateriale i 12 måneder.

Lurer du på noe? Send en e-post til [email protected]